¿Qué es?
La electroestimulación muscular (EMS) es una técnica que utiliza impulsos eléctricos de baja frecuencia para activar las fibras musculares de forma controlada y segura. Estos impulsos imitan la señal que el cerebro envía a los músculos al realizar un movimiento, provocando contracciones musculares sin necesidad de cargar peso o realizar esfuerzo mecánico tradicional.
Beneficios
La electroestimulación muscular (EMS) permite trabajar todos los grupos musculares de forma simultánea y en sesiones de corta duración (20 minutos).
Fuerza.
Pérdida de peso.
Salud y bienestar.
Recuperación de lesiones tras periodos de inactividad.
Aumento del rendimiento deportivo.
Estabilidad y core.